(资料图片仅供参考)
1、你要是不嫌麻烦的话,就再早餐上多下功夫吧,哪些粥类有营养可以买本食谱。
2、以清淡为主,菜要多样化,多吃蔬菜水果,每周要吃两次动物内脏什么的,粗粮也要吃些。
3、我觉得只要孕妇什么都吃,不挑食,多活动,适当晒晒太阳,宝宝就会很健康。
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